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[精彩戏说] 综述:最强“有感”带你回顾杜塞尔多夫单项世乒赛

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发表于 2017-6-11 22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
综述:最强“有感”带你回顾杜塞尔多夫单项世乒赛
超然象外
作者按:本文是原文,刚刚被《中国体育教练员》杂志社录用,将于今年第四期或明年第一期刊发。
关键词:“新秀墙心理现象”;“很想赢”;“不敢赢”;“很难赢”;“可以赢”;“高水平运动员无意识能力”;“顶级大赛决胜局赢球经验”
前言
   2017年6月5日杜塞尔多夫单项世乒赛经过8天激烈的角逐已落下帷幕。本次世乒赛最大看点是女单1/2决赛丁宁成功复仇妄想挑战国乒统治地位的日本队平野美宇并蝉联女单冠军;最大好戏是林高远1/8决赛在第7局以10:5大好形势下未能胜出,惨遭队友许昕大逆转;最大亮点是朱雨玲1/2决赛淘汰刘诗雯首次闯入女单决赛;最疯狂的冠亚军决赛是马龙险胜樊振东蝉联男单冠军。除此之外,还有值得我们研究的一种在新人面前就像眼前有一堵看不见的墙挡住了他们前进道路的“新秀墙”现象,国乒本次所有参赛的新秀无一例外未能冲破老将的阻击,全部倒在新秀墙下。笔者试图从技术层面和心理层面对新秀墙现象进行分析,冀求得到一些启示。


1. 女单1/2决赛丁宁击败平野美宇
   丁宁与平野美宇那场女单半决赛,吸引了全世界观众的眼球,大家都在看,是平野真的进步神速,还是我中国队的强大?实战结果表明,被中国队研究过的平野美宇已无法实施搏杀战术对丁宁构成威胁,因为丁宁对付平野美宇从下旋球打起,接发球第二板常采取劈长反手位底线抑制其搏杀,致使平野美宇第三板打上旋球好的优点难以发挥,然后丁宁第四板反拉形成主动。丁宁发挥这种优势,最终以4:1淘汰平野美宇。从整体实力上看,17岁的小将平野美宇与丁宁的差距是显而易见的。赛后日媒总结也承认:“现在就说日本作为乒乓球王国已经复苏,还显得有些为时过早。除了混双之外,其他项目均输给了中国队主力。男女单打对中国队是六战全败,差距依然很大。”瞧,赛前语调高昂的日媒,赛后也不得不在现实面前低头了。


2.  许昕1/8决赛逆转林高远
2.1林高远前两局2:0力压许昕
    许昕开局打出了7:2的优势,林高远沉着冷静抓住许昕反手的弱点不放,再伺机从其正手位突破,把比分追上8:8并取得局点(10:9),最后以12:10先胜第一局。第二局许昕还是没走出困境,仍被林高远死死抓住其反手弱点不放,以压反手打正手的战术再胜一局(11:9)。
2.2许昕以牙还牙回敬两局
    许昕连输两局后,注意了正手位的保护同时加强了第三板反拉对方从第二板抢先上手的力度,逐渐把自己的实力球发挥出来了,当中不乏一些中远台对拉和防守后的远距离反拉的精彩镜头,硬是把比分扳成2:2平。
2.3第5局林高远再下一城
    这一局对双方都很重要,谁先拿下此局谁占据主动地位,林高远发挥出自己正反手均衡且速度快的优势近台频频发动攻势压制住以正手为主,反手为辅的许昕的攻势以11:7拿下第五局,使得大比分3:2领先于许昕。
2.4许昕演绎惊天大逆转好戏
    第六局许昕背水一战,明显加强了反手接发球的使用率频频拧拉抢先上手,这一改变使得林高远有些不适应,失误较多。所以运动员在比赛中处于逆境时,要敢于应变,变化是乒乓球的灵魂。许昕凭此大赛经验挽回了劣势,双方平分秋色。
    决胜局一开始林高远打的非常出色,再次抓住对方直板反手的弱点不放,坚持以压反手从正手突破的战术频频得手,把比分拉大到9:5,没想到许昕发球失误再送一分,比分跳到10:5,这让林高远非常顺利拿到首个赛点。然而,此时的他好像有了想法,许昕发球时,他举手示意往自己反手位近网擦了下球台,这个大多数中国运动员都会有的小动作,体现在林高远的内心是复杂的,第一次在这么重要的比赛仅一分之差就战胜奥运冠军许昕进级8强,能不紧张吗?看来林高远是有些不知所措了,毕竟这是自己在顶级大赛最有机会获胜的一次,小心翼翼回到原位后,许昕发球,林高远判若两人,好像不敢赢许昕似地抵抗了几板就以10:6浪费了第一个赛点,显然是“想赢怕输”在作祟,更糟糕的是紧接著许昕接发球时打了个擦边球(10:7)。这个擦边球非同小可,对林高远的心理造成了很大的打击,影响了他后面的正常发挥连丢三分,浪费了五个赛点后,被许昕顽强地追成10:10平。
    重新回到同一起跑线上的林高远奋起反击又打出了开局时的“压反手,打正手”的战术来,可惜已经晚了,许昕早有防备,一一化解了林高远的反扑,最终许昕强势逆转把比分改写为12:10。
    其实林高远整场比赛打得非常出色,小将对奥运冠军许昕的冲击很大,当10比5拿到了5个赛点,在离胜利仅一步之遥的时候,却没能坚持原来的战术打法,手软了,没能拿下比赛。十分遗憾!为什么一开始完全可以对抗一下的对手,到了尾局或关键时刻表现就超出自己想象呢?这种常发生于新人身上的无奈表现,可称其为“乒乓球的新秀墙现象”(詳见5. 乒乓球的新秀墙现象)。


3. 朱雨玲半决赛淘汰刘诗雯首次闯入女单决赛
3.1朱雨玲1/2决赛淘汰刘诗雯
    朱雨玲与刘诗雯争夺1/2决赛能先输后赢,反应出其技战术、意志品质和比赛心理等各方面的成熟,尤其是朱雨玲这一个多月备战世乒赛以来球涨了很多,表现在战术打法和速度方面有了很大的提高,她与刘诗雯强强对抗已不落下风,甚至更强。令人振奋的本次世乒赛世界波出现在第七局的第二分上,这一分球把双方技战术淋漓尽致给逼出来了,那变化多端的球路,即使频繁地“压一边,打另一边” 球就是不死,技艺超群,高潮迭起,让观众过足了把瘾,堪称本次世乒赛最精彩的一分球。朱雨玲也是凭此一分球的胜利打出了气势和必胜的信心,令对手刘诗雯心理产生波动,朱雨玲乘胜追击冲破了前两届赢不了刘诗雯这道坎,从而首次能与丁宁会师决赛。
3.2女单决赛朱雨玲2:1先发制人
    朱雨玲对丁宁的决赛第二、三局技战术打得非常成功,尤其是第二局在丁宁领先的不利情况下也能拿下,朱雨玲拼劲十足“很想赢”。由于两人都是站位中间,开始双方几乎都是打的中路球,是典型的站中间伺机杀两大角战术为主的中式女线打法。因此只要一方抢先上手使用 “打中路杀斜线大角战术,另一方容易跟着回中路,被施战术者牵着鼻子走,这样,中路主动权仍然掌握在施战术者手上。因此朱雨玲与丁宁双方绝不会示弱互相抢先上手寻找杀机,碍于双方球路都很熟悉,不容易攻破对方的防线,来回球特别多(让观众过足了瘾)。朱雨玲意识到这种打法对丁宁特别有利,自己没有李晓霞那样的杀伤力很难突破丁宁的防线。如果不加强战术配合,不易将对手打倒。因此为了要摆脱丁宁的扛式打法,朱雨玲只有变字在先,抓住丁宁习惯性回中路不放,结合“双边斜线”战术,自己等中路反手杀对方反手斜线,丁宁回中路时,再反手压对方正手位斜线。把丁宁打得两边跑,很是被动。两个结合战术的叠加打破了丁宁固有的站中间伺机杀两大角战术打法的习惯,因此得了不少分。像这种“压一边,打另一边”的战术朱雨玲还使用了 “单边斜线”、“单边直线”和“双边直线”,竞技状态发挥到了极致,以2:1先拔头筹,形势对朱雨玲非常有利。
3.3丁宁后发制人夺冠
    朱雨玲在2:1领先的大好形势下,第四局延续了前两局的良好竞技状态,一路领先,可惜虎头蛇尾,在尾局被老道的丁宁追上,以10:12先赢后输,十分遗憾!这一局对双方都很重要,新秀往往都会这样先赢后输,在关键时刻未能咬住,被大赛经验丰富的丁宁阻止了其欲挺进3:1的步伐,否则就胜负难料了。
   丁宁第四局大难不死艰难追成2:2平。第五局双方又重新回到了同一起跑线上,丁宁乘第四局反败为胜的东风反守为攻,把朱雨玲前两局对付自己的“压一边,打另一边”的战术反其道而行之,双双打得刀光剑影,精彩纷呈。这一局丁宁把自己的潜能发挥得淋漓尽致,攻守兼备,相持中总是比朱雨玲多一板,终于以11:6拿下这关键的第五局,大比分以3:2领先于朱雨玲。
第六局朱雨玲没有放弃,而是与丁宁背水一战,双方对攻打得难分难解,高潮出现在5:7的时候,朱雨玲从近台把丁宁打到退台放高球,可惜朱雨玲没有把握住机会杀高球失误,多少对她心理产生影响。丁宁乘胜追击打得朱雨玲只有招架之功,而无还手之力。这样,继2011年和2015年后, 2017年的丁宁第三度称霸世乒赛女单冠军。
    纵观全场比赛,丁宁打出很高的水平,最后能够拿下比赛,与丁宁的扛式打法也能攻守兼备及丁宁在关键时刻多次使出自己的看家本领,下蹲砍式发球化险为夷和丁宁多次顶级大赛决赛经验有密切关系。
    小将朱雨玲打得也有声有色,对老队员的冲击相当大,夺冠机会还是有的,只是在关键时刻欠缺顶级大赛经验没能把握住机会。

4.史上最疯狂的男单决赛
    赛前大多数观众预测樊振东夺标的呼声比马龙高,从年龄和技战术的先进性及最近的竞技状态来看,樊振东给人的印象确实比马龙略胜一筹,我们看马龙对波尔的1/4决赛就知道其状态并不好。不过竞技体育就是这样,状态不好的人不一定就输,状态好的人不一定就赢,还是要看个人的综合实力和临场发挥,因为顶级大赛往往都能激发出双方运动员的潜能,很多时候比赛往往就是这样不可预测,不到最后难分胜负。现在就让我、笔者把这场疯狂的男单世纪决战案例回放。
4.1马龙前四局3:1先声夺人
    第一局樊振东进入状态很快,正反手抢先上手,速度实在太快了,马龙对不上点,樊振东的反手斜线强强对抗时以落点变化突变直线的节奏,常常令马龙措手不及,很快马龙就告负了。
    好一个马龙第二局及时调整战术,与樊振东反手强强对抗时在对方还没变线之前抢先发力,以强烈的节奏变化打穿对方的防线,及其加强了正手的使用率,正手退一步侧身反拉对方从下旋拧起或拉起的弧圈球。其节奏的变化显然与樊振东有所区别,很快就还以颜色。
第三局马龙坚持第二局突出正手的打法,对樊振东过来的线路球算得很准,反拉连连得手,以较大的优势再下一城。
    第四局樊振东显然未走出窘境,虽然在战术上有所调整,接发球在正手位台内更多地拧斜线,从马龙的正手突破,但马龙早有了防备,控制得很严密,因此,樊振东组织不起更有效的技战术来对付马龙。这样,马龙以3:1领先。
    纵观马龙和樊振东在正反手上旋球的使用次数相当,马龙正手更强,樊振东反手占上风。俩人台内短球最主要的差异体现在马龙正手搓球为主(较少使用反手拧拉),利用旋转和落点控制樊振东的线路,让对手无法回击出质量球来,然后等待机会进行有效反攻;再者,马龙以主动防守战术让对手先拉起来,然后有效反拉,马龙的战术是掌控比赛节奏。
    樊振东则相反,处理台内短球是以拧拉为主(较少使用搓球),正手位台内斜、直线并用,尤其以拧斜线从马龙正手突破的战术更甚,然而马龙太熟悉他的球路了,都让等在对面的马龙直接以正手回击,显然樊振东的反手斗不过马龙的正手,马龙的正手太出色了,这也是马龙在前4局能成功打出3比1的领先优势的原因。
4.2樊振东绝地反击3:3还以颜色
    就在人们以为樊振东又一次在顶级大赛脆败于马龙的时候,奇迹出现了,年轻气盛的樊振东首次进入顶级大赛决赛的场面,在极其不利的情况下,克服了重重困难,面对最难打的对手马龙没有放弃、没有崩溃,而是不停的调动自己,第5局开始他改变了战术,加强了正手的使用率,频频侧身从马龙正手突破,这一变化果然凑效,一次次打出不可思议的神球,实力超群冲劲十足,奋起直追连下两城,在世乒赛决赛场上散发出无穷的能量,将大比分改写为3比3平,硬是把马龙拖进了决胜局。
4.3决胜局---斗智斗勇拼大赛经验
    双方比分一直交替上升非常焦灼,高潮一浪接一浪,两个人斗智斗勇拼实力,双方都使出了 “浑身解数”,把各自的潜能发挥得淋漓尽致。其中樊振东9:7领先时,马龙沉着冷静追回8比9这个关键球是整场比赛的转折点,截止了樊振东拿到赛点的势头,为自己率先进入赛点和战胜对方打下了坚实的基础。
a)马龙巧夺第一个赛点
    马龙追回8比9的这个关键球使用了“反常规”战术,即按常规樊振东反手变直线到马龙正手位,根据“逢直变斜”的思维定势,马龙必然会反拉自己的正手位,这是很常用的“线路变化”规律战术。因此樊振东的重心已经提前向正手位移动做好了衔接的准备,然而马龙出其不意打了一个“同线回接”的落点,令樊振东非常被动地勉强救起了这球,但影响了回球的质量,被马龙拉死。马龙这个“同线回接”打得高,实在是高啊!高在尾局能够如此头脑冷静地想到使用“反常规”战术,这是马龙致胜的转折点。马龙再接再厉连拿2分,反超樊振东拿到了本次世乒赛男单冠军的第一个赛点(10:9),从而把比赛推向了高潮。
b)樊振东拯救第一个赛点
    此时樊振东没有胆怯,接发球第二板反手抢拉斜线,马龙第三板侧身正手反拉回头,樊振东早有准备,第四板正手侧身再拉直线。这二、四板构成了打“单边斜线”战术,马龙被突如其来的“压一边,打另一边”战术打得很被动,只能第五板交叉扑右救回直线,被樊振东第六板正手打中路,马龙第七板“本能地回中路”球,樊振东第八板候个正着正手杀斜线大角。这第六、八板构成了“打中路杀大角”战术,令马龙措手不及。樊振东这三板练续正手抢攻战术使用得非常成功,两个结合战术的叠加撕破了马龙的防线,拯救了一个赛点,把比分追平(10:10)。
c)马龙把握第二个赛点
    马龙浪费了一个赛点后,情绪并没受到影响,反而是樊振东发球抢攻无谓失误,送给了马龙第二个赛点(11:10),把观众的情绪再次推向高潮。马龙打的非常的冷静和聪明,发了个短下旋球至樊振东中间偏反手位,使得樊振东只能拧斜线,由于这球的质量很高,樊振东预判马龙不敢回直线就只能回斜线,所以就准备侧身打直线(马龙正手位)企图再拯救第二个赛点,然而没想到马龙提前侧身正手反拉直线,令樊振东鞭长莫及。
   这一次马龙牢牢地把握住了第二个赛点,这就是马龙捕抓战机老道之处。这与樊振东改变了战术以来,多次使用正手侧身攻不无关系。纵观整场比赛看,双方平均相持回合数并不高,大部分的得分都在近台完成,这样的打法马龙能有效牵制樊振东无法施展他年轻力壮的跑动能力打中远台相持。瞧,姜还是老的辣啊!拿到最后一分球后的马龙怒吼一声,将球拍扔起得同时躺倒在地,对于他来说,这是太艰难的一场卫冕之战啊!
    这场如此精彩绝伦、荡气回肠的比赛,不仅仅让球迷看的热血沸腾,它带给人们的震撼远远超过了2014年德国世界杯科龙经典之战,更是百年难遇的巅峰之作。走下赛场的马龙也说:“这场球也是我这辈子最值得留念的一场球,”对全世界球迷表示,“我想这应该是我这辈子最疯狂的一场比赛,以后也不会出现这种场面了!”

5.乒乓球的新秀墙现象
5.1新秀墙现象
    新秀墙是一种心理现象。“熟悉NBA的人一定不会对“新秀墙”这三个字感到陌生,这个词是从英文的“Rookie Wall”直译而来,通常是指进入联盟的一年级新生往往会在一定时间里状态全无,就像眼前有一堵看不见的墙挡住了前进的道路。”[1]
   “新秀墙”现象,具体表现除了第一次(林高远)与比自己强和有名气的对手比赛外,任何级别的新人头一次参加比赛或未获得过冠军者进入顶级大赛决赛也会存在这种现象(本次世乒赛获得男、女单决赛的樊振东、朱雨玲都属此类)。原因是运动员第一次面对大场面不适应而引起不利于比赛的心理反应造成的,如果无法调整好心态,就会产生自信心缺失导致失败。本次杜塞尔多夫第54届世乒赛单项比赛中,国乒参战的所有新秀无一例外全部输给老将就是这种现象的写照。
    纵观乒乓球发展历史,可谓新秀墙现象层出不穷。最为明显的例子莫过于 “张怡宁1999年第四十五届世乒赛第一次在决赛中冲击一姐王楠就是先赢后输,后来经历多次失败后历时5年才在2004年雅典奥运会夺冠取代王楠成为新一代一姐”; 又如“李佳微2000年悉尼奥运会女单8进4决赛的决胜局以20:16拿到赛点的情况下,最后反被王楠翻盘”,直到2004年雅典奥运会四分之一决赛李佳微才把握住机会淘汰了王楠。再看瓦尔德内尔1987年第39届世乒赛头一次进入男单决赛与世界冠军江嘉良的那场经典对决。江嘉良第一局并不顺手,老瓦先下一城。江嘉良随后沉着应战连扳两局将局分反超为2:1。第四局最后的关键时刻,老瓦完全控制了局面并以20:16手握四个局点。但是老瓦没能把握住机会,在强敌面前连丢4分被江嘉良追成20:20。在这危机时刻,老瓦还是没能扳回局面,最终以22:24被击败,在新秀墙面前终于倒下了。
   “新秀墙现象”在张继科身上也有明显体现。例如:张继科与王皓5次进入三大赛决赛,其中2010年世界杯张继科与王皓决赛前他什么都不是,当时王皓已经是世乒赛、世界杯冠军了。张继科头一次面对王皓结果以屈居亚军失败告终,随后张继科才4次击败对方成功登顶。可见,张继科也不例外地感受过这堵墙的威力。
5.2本次大赛新秀墙现象分析
    新秀墙的威力如此强大,以致于无数新秀甚至顶尖新秀都惨遭厄运。我想,技不如人,经验欠丰富,心理素质欠佳等等,均与此有关。下面笔者对本次大赛新秀墙现象作进一步分析。
5.2.1新秀林高远、朱雨玲、樊振东先赢后输说明了什么
    笔者在教学、训练和带队参赛过程中,总结出新秀墙普遍存在如下4种心理状态:“很想赢”,〝不敢赢〞,“很难赢”,〝可以赢〞。这里不同的心态就是运动员心理素质的反映。在新秀墙面前,新秀往往也或多或少存在这些心态,主要是不够自信。
    新秀一开始会很兴奋,没有思想包袱,轻装上阵,有拼一拼的最佳心理状态,“很想赢”,有时还能领先,一般心理能量会处在较高的水平。但随着比赛气氛的上升,新秀发现比赛愈来愈难打了,因为人的心理素质不是与生俱来的,头一次面对比自己强大的对手自己很自然会觉得技不如人,所以在关键时刻就会心虚和紧张起来,此时虽有求胜欲望,但又怀疑自己的能力,甚至〝不敢赢〞对方了。新秀在这种矛盾心理中比赛往往心理能量又会变得太低了,没能坚持自己原来的打法(手软了),感到压力越来越大,变得越来越紧张而不知所措了,结果新人就会变成最糟糕的一种心理状态“很难赢”,导致技术水平不能正常发挥,都逃不过失败的厄运。也就是说,任何人头一次面对新秀墙的威力几乎都是没有抵抗力的。   
    对于已经成名的许昕、丁宁、马龙这些名将来说,因为名气大,一方面想再创佳绩,想赢是不在话下的;另一方面也怕“爆冷” 输给新秀,输不起。所以,自然就会有想赢怕输的思想,也会感到紧张。不过,这些名将经历过且懂得一开始如何克服〝很想赢〞、〝不敢赢〞、〝很难赢〞这些消极心理,顶住了新人的攻势后,缓过气来反而轻松了,这时比新人更自信(有心理优势),加之许昕在队内训练遭遇过类似大比分落后于林高远的比赛成功逆转以及国际大赛大比分落后日本一哥水谷隼成功翻盘的的经历,以及丁宁15年世乒赛决赛遭遇到异常困难的脚伤情况下扛过来了和马龙在里约奥运会遭遇0:2落后于韩国郑荣植成功翻盘及半决赛3:O领先于日本一哥水谷隼被对方连追两局的惊险环境下强势逆转的经验。对许昕、丁宁、马龙这些名将而言,这种精湛超群的技术和丰富的比赛经验与经历,到了大赛的尾局和关键时刻就能起到比较稳定〝可以赢〞的积极心态,使得他们越打越顺手了。最终战术对手。

5.总结
    林高远手握5个赛点,被许昕大逆转;朱雨玲冠亚军决赛先赢后输给丁宁;樊振东多次大赛距离掀翻马龙,看似只一步之遥的差距,其实他们里面所包含的内容都非常丰富,笔者认为其中“无意识能力”和“顶级大赛决胜局赢球经验”是关键的致胜因素,两者是个相辅相成的一个整体,缺一不可。我们先来看看什么叫无意识能力?
a)高水平运动员的无意识能力
    任何一位高水平运动员在平时的技能训练中都必须经过从量变到质变的过程,越是有系统的训练,条件反射越强烈,“随着练习的增加、技术变得更加熟练时,注意的要求也随之而减少。当技术执行完全达到自动化后,注意则被忽略,技术执行的过程成为潜意识的行为”[2]。也就是说,运动员到了这种境界,“已经忘记原先为了学习的方便而设立的招式,如果招式忘不掉,就是有意识,没有完全转化为无意识。当所有招式都忘记后,无意识的转化才算成功,完全达到了技能的自动化。这种技能的自动化能力就称为无意识能力。可见,有意识是肤浅的,只有淀积为无意识,才能产生强大无比的力量”[3]。
    显然这种无意识能力国乒一线队员都应具备的,然而,为什么具备无意识能力的高水平运动员在进入决赛或关键球时却往往发挥不稳定呢?笔者认为系统训练出来的“无意识能力”是在常规(没有压力)下的训练结果,所以这种能力也只能在压力不大的环境下产生强大无比的力量(一般性质的比赛)。如果把它放在重大比赛的决赛压力很大这个特殊的环境里,运动员遇到自己想象不到的困难时,任何人都会变得没有把握甚致失误频频。主要原因是训练环境与比赛环境或者说,一般级别的比赛与顶级比赛反差太大了。我们通过对大量决胜局比赛的观察发现,即使是奥运冠军、世界冠军,他们进入决胜局,也就是关键时刻几乎也很难发挥出平时的训练水平,或多或少都要打折扣,更何况新秀。也就是说,在决胜局是几乎达不到无意识能力的,由此可见,常规训练出来的无意识能力在压力下就会失效,这种无意识能力目前只是停留在常规环境训练的层面上,还无法在特殊环境(决胜局)这个层面上训练出无意识能力。道理很简单,特殊环境(决胜局)每次都不同,只能做些模拟训练,而模拟训练是不够,它与真实的环境永远都是有距离的。
b)顶级大赛决胜局赢球经验
    只有一种例外,那就是经历过重大比赛决胜局参赛而且是赢球经验之人,其无意识能力或许比常人(初哥)好些,这就是制胜的关键因素。所谓重大比赛参赛经验应包括:一轮游的经验、决赛输球的经验和决胜局赢球的经验。许昕、马龙、丁宁是世界冠军、奥运冠军、大满贯选手,他们都经历过这些比赛的洗礼,最终才获得这些重大决赛赢球的经验,想想看,许昕、马龙、丁宁有这种宝贵经验,心理素质能不比林高远、朱雨玲和小胖过硬吗?而林、朱、樊缺的就是这些经历,也就是上面所说的新秀墙心理现象〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”,这三种心态是每个运动员成长过程中都必须经历的三道心理关卡;也是每一位运动员都必须经历过才能体会的心理素质。第一种和第二种心态是人之常情,第三种心态不可避免。只有经历过,才有资格追求第四种〝可以赢〞的心态(香港小将杜凯琹以前没赢过刘诗雯,可是在去年香港举行的里约奥运会亚洲区预选赛却以4:2战胜刘诗雯就是一例。)。只有输过了,才能吃一堑长一智,从而把〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”的消极心态转变成积极的心态,下次再遇对手才有可能以弱胜强,原来杜凯琹也是“可以赢”刘诗雯的。
c)新秀墙可破吗
    总括而言,新秀墙现象普遍存在,躲避是没有前途的。如何面对这堵客观存在的墙?不能回避,只能前进。那末能不能穿透这堵墙,或者飞越这堵墙呢?笔者认为运动员在大赛中对付比自己强者或首次进入决赛大都必须经历过多次的失败(交足学费)后,才能提升技术,丰富经验,学会调整心态,再战才能学会自信,这时候才更容易发挥出应有的水平甚至超水平发挥,迫使对方犯错,如背起想赢怕输的思想包袱,增加对方的压力从而影响其正常发挥。新秀一旦迈过了这道坎,就可凭借这种不可多得的大赛宝贵经验战胜对方。也许这就是穿透新秀墙或者飞越这堵墙的唯一方法。对此应该引起教练员和运动员的足够重视。
     穿透“新秀墙”的能力因人而异,有些人需时多年;有些人只输一次就能砸烂新秀墙,张继科就是其中一个姣姣者。

参考文献:
[1]世乒赛也有新秀墙 要从失利中学什么
[EB/OL]. http://sports.sohu.com/20130518/n376328061.shtml搜狐体育.
[2]王进.运动竞赛关键时刻的“发挥失常”:压力下“Choking”现象[M].浙江大学出版社,2008年10月第1版(第128页)。
[3]刘承宜无意识的力量与举国体制[EB/OL].http://www.tiyuol.com/bbs/viewthread.php?tid=7043&extra=page%3D1
第二次修改版









自信心是每一次比赛胜利的保证,而胜利又是进一步提高和巩固自信心的灵丹妙药,最终成为运动员的一种霸气。

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发表于 2017-6-12 08:17 | 显示全部楼层
专业水准,无论能否看懂,就是觉得牛!

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刚刚被<<中国体育教练员>>杂志录用,这是我今年发表的第二篇论文。  发表于 2017-10-16 11:29
虫虫:阅读老瓦砾的帖,总是让人心情愉悦
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发表于 2017-6-12 08:18 | 显示全部楼层
老瓦砾 为本帖子1楼的 超然象外 打赏了 10000博金币

荡气回肠,百感交集,妙笔相赠,助先生纸墨风流!
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 楼主| 发表于 2017-6-12 09:17 | 显示全部楼层
多谢老瓦砾超版慷慨的打赏!我会继续努力的!
自信心是每一次比赛胜利的保证,而胜利又是进一步提高和巩固自信心的灵丹妙药,最终成为运动员的一种霸气。
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发表于 2017-6-12 10:43 | 显示全部楼层
写论文的节奏啊   一级标题  二级标题

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刚刚被<<中国体育教练员>>杂志录用,这是我今年发表的第二篇论文。  发表于 2017-10-16 11:29
枫叶红了,秋天还会远吗?
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发表于 2017-6-12 15:09 | 显示全部楼层
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发表于 2017-6-12 15:55 | 显示全部楼层
超然象外 发表于 2017-6-12 09:17
多谢老瓦砾超版慷慨的打赏!我会继续努力的!

瓦版出手阔绰啊
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发表于 2017-6-12 15:59 | 显示全部楼层
潇枫红叶 发表于 2017-6-12 10:43
写论文的节奏啊   一级标题  二级标题

还差参考文献,还要查重

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刚刚被<<中国体育教练员>>杂志录用,这是我今年发表的第二篇论文。  发表于 2017-10-16 11:30
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 楼主| 发表于 2017-6-12 16:07 来自博乒网手机端 | 显示全部楼层
乒羽双修_lx 发表于 2017-6-12 15:59
还差参考文献,还要查重

是的,有三个参考文献后补。
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发表于 2017-6-12 16:14 | 显示全部楼层
超然象外 发表于 2017-6-12 16:07
是的,有三个参考文献后补。

还要有中、英文的摘要
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发表于 2017-6-12 23:40 | 显示全部楼层
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发表于 2017-6-13 07:34 | 显示全部楼层
乒羽双修_lx 发表于 2017-6-12 15:59
还差参考文献,还要查重

都是行内术语。
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发表于 2017-6-13 07:36 | 显示全部楼层
乒羽双修_lx 发表于 2017-6-12 16:14
还要有中、英文的摘要

超版的关键词显多,其实也就是摘要了。
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发表于 2017-6-13 10:17 | 显示全部楼层
Ivan 为本帖子1楼的 超然象外 打赏了 500博金币

心潮澎湃,相见恨晚,犒赏亦难表吾之喜爱!

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 楼主| 发表于 2017-6-13 10:53 | 显示全部楼层
Ivan 发表于 2017-6-13 10:17
心潮澎湃,相见恨晚,犒赏亦难表吾之喜爱!

多谢Ivan技术总监打赏!
自信心是每一次比赛胜利的保证,而胜利又是进一步提高和巩固自信心的灵丹妙药,最终成为运动员的一种霸气。
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